( 照片攝影於:內洞森林國家步道)
由於現代人有「過敏」困擾的問題不少,包括氣喘、鼻子過敏、異位性皮膚炎等,Emily半年前就曾為鼻子過敏所苦,這篇就來談談有關過敏的醫療保健相關議題。
通常會發生過敏性鼻炎的原因,是先天遺傳後天過敏環境交替影響的結果( Emily是屬於後者,因為家中有養長毛狗)。 如果經常暴露在過敏原中,鼻過敏的症狀就會一直困擾著你, 若不能立刻改變環境,像很多人一出國馬上改善,那就只好從自身的體質改善起。


Emily當初的症狀,是一早起來就先打噴嚏再流鼻水,久而久之半夜也會忽然發作,次數開始頻繁,感覺鼻子的保護黏膜已喪失,遇到溫度、濕度瞬間改變時容易發作,更不用說塵粒、衣服棉屑等攻擊呀~ 


試過西醫治療,但是一停葯馬上又復發,而且長期吃葯易有副作用,開始尋求較溫和有效的方法,經醫師和許多資訊得知「益生菌」是可以改善免疫系統進而改善過敏現象,以下就是Emily親身試用過的種類:


靠左邊的是,「日本森永敏感 BYE BYE 龍根菌 ,經由momo購物台介紹, BB536龍根菌是人體原生菌種:從剛出生的嬰兒到老年人的腸道內都可以發現。因為介紹得精彩又有超值組頗為心動,就訂購一組8瓶/ $1680,開始按時早晚空腹服用。


☆心得:可以減少流鼻水次數,Bifidus比菲得士菌是有名益菌,對腸胃道有益處,增強免疫力,對女性的白帶問題也有幫助,但是無法完全根治鼻子過敏現象。此益生菌並非低溫保存的活菌,效果可能有限,但價位較便宜!可當維他命吃~





右邊的是,「統一LP33益生菌膠囊」, 廣告作得很大另有 LP33優酪乳系列,相信大家都略知一二,因為優酪乳是低溫販賣,EMILY不喝冰涼的,所以改以宅配訂購LP33膠囊,特別的是添加高單位活菌,所以全程「低溫宅配到府」,收到貨後須置於冰箱保存,30顆/盒$1200,早晚服用一顆。


☆心得:吃完一盒對鼻子過敏現象沒什麼感覺,比BB536龍根菌還沒效益,怎麼會這樣?明明就有網友吃好康報報啊?難到是吃的時間不夠長,至康士美尋問,有醫療背景的工作人員說,統一 LP33對腸胃道、皮膚方面較為有效,若要針對鼻子過敏則推薦「樂亦康」,於是乎半信半疑的登記訂購看看,就知道我們敏兒一族尋良方的煩惱呀~~





中間藍色包裝的「樂亦康膠囊」,曾有電視廣告但知道的人不多,成分如下圖所示:



感覺Lactobacillus paracsaei 33 的功效蠻靈的,還有DNA基因序列保證,全程也是「低溫宅配到府」,收到貨後須置於冰箱保存,120顆/盒 $2980,早晚空腹服用一顆。


☆心得:
感謝上天!讓我找到適合體質的法寶,樂亦康膠囊似乎對我的鼻水發揮節制功能,一盒沒吃完鼻水就不再流了,或許加上之前吃的益生菌也有幫助,但總算是終結了過敏的苦惱惡夢~~^^


以上三種吃過的益生菌,都是不錯又有品牌的益生菌,Emily把自身的經驗記錄下來,或許也可以當作網友們參考的資訊,因為每個人的體質都不同,試效成果也會有所不同,總之僅供參考用!
官網:   統一LP33益生菌膠囊 /   樂亦康膠囊
  






再來要提供另一項改善過敏體質的法寶,就是藥中之王「人蔘」!!
以前小時候老媽會叫我們含人蔘片補身,但是味道不如零嘴來得好,總是不知惜物,很少吃它,如今經過歲月長些智慧,懂得吃好食材才能吃出好身子~~ 


老公過年過節會買高麗人蔘孝敬公婆,聽婆婆說吃了人蔘後明顯改善氣虛血壓低的毛病,加上知識網查資料,人蔘的第一項功效就是:

1. 氣管、鼻子過敏,因受氣候的變化或空氣汙染引起的咳嗽、流鼻水、鼻塞等過敏症狀,可用固有成方之「補中益氣湯」重用人蔘、長期飲用、改變體質的功能效果令人非常滿意。」


是不是太棒了,正符合要找的改善過敏的法寶,所以老公於前一陣子也幫我買了一盒「正官庄」的高麗人蔘試試,其實人蔘種類很多,產地品質也各有不同,為何選「正官庄」?是因為它是唯一韓國政府專賣,為韓國人蔘公社榮譽出品之6年根人蔘,品質有保障之註冊商標,另外就是大長今李英愛為其代言人。若是沒過敏,其實也不會研究什麼人蔘,頂多買買人蔘鬚進補就足夠了^^




正官庄高麗蔘按品質分天、地、良等三個等級-
1.天蔘:品質特1等,身長腳短,人體型 2-3隻腳。
2.地蔘:品質特2等,身長腳短,人體型 1隻腳。
3.良蔘:品質 1等,身短腳長,人體型腳腳不太發達。


因為Emily又不是老人家,中等的地蔘就不錯了,天蔘就留給孝敬長輩用。值得一提的是,購買正官庄高麗蔘都會發一張「品質保證書」作為韓國人蔘公社榮譽出品~


正官庄鐵盒內裝有密封木製盒,商家為你開封後,因為紅蔘非常堅硬需噴水加熱變軟後再切片,就成了上圖的模樣,照片的量是已用過幾次的,通常Emily會用大同電鍋燉補魚湯、雞湯等。
正官庄的人蔘因為是紅蔘,如下面介紹的屬性是「熱」性,很適合冷底身的Emily,尤其是在冬季,有幫助緩和手腳冰冷之症狀!  正官庄 官網


人蔘的屬性(知識網轉載)

  中醫不強調成份效用,而著重於所發揮之寒熱滋補效果。人蔘的屬性會隨著加工過程,烘焙溫度的增加使其屬性漸由微寒轉熱。一和人蔘採低溫低壓酒精萃取法,使溫性溫和不燥,和市面上以水萃取之人蔘製品迥然不同,春夏秋冬皆可食用,是最佳的天然食品,尤其適合產後婦女手術後之病人能有效且溫和地增強及恢復體力。

類別 加工過程 屬性
水蔘 直接從田裡採收,未經處理的人蔘。在韓國,直接將人蔘切成薄片沾醬食用,亦用於藥酒作。  微寒
生乾人蔘 簡單地用水清洗後,即乾燥之,漢藥家及製藥廠使用之。
太極蔘 人蔘以水煮過,即乾燥之。性溫和、不燥熱;保存期間比白蔘、生乾人蔘來得久。
一和人蔘製品 通過低溫低壓,酒精及水萃取,能完整保有人蔘有效成份,較易被人體吸收。
紅蔘(正官庄) 以水清洗,「蒸」過後,乾燥之。成赤褐色且非常堅硬。這種加工法有防止腐化、發霉、防蟲及利於保存等優點。

   人蔘在國人的心目中,認為只是一種高貴的補藥,其實其效果並非完全在補,對於高血壓、尿糖病的患者,經學者專家研究證實,的確有良好減輕症狀的效果。另對於藥膳的食用有病治病,無病強身也非常適宜,再強調一次人蔘的功效有:

  
1. 氣管、鼻子過敏,因受氣候的變化或空氣汙染引起的咳嗽、流鼻水、鼻塞等過敏症狀,可用固有成方之「補中益氣湯」重用人蔘、長期飲用、改變體質的功能效果令人非常滿意。想知道更多”人蔘”主要的功效,請連結點這裡

  


 



以上介紹的人蔘、益生菌,就是Emily改善過敏體質的法寶,當然依每個人的體質不同,療效或許不同,這是經由幾個月試下來成效記錄,個人覺得不再隨意流鼻水,就是最大的恩賜了。
另外,環境上也需作改善,像地毯能不鋪就不鋪,家中減少灰塵(塵蹣)、毛屑,購買空氣清淨機也是一大助手,或許也有網友有相同困擾,希望這篇發文能對有過敏之苦的朋友有所幫助, 祝福大家都遠離過敏源,幸福健康快樂~~^^

 


PS.  過敏吃益生菌固然不錯,但種類繁多, 要尋找適合自己體質的,Emily也是一直試才試到對自已體質有效的,而人蔘較滋補也昂貴(可考量需求), 若是屬寒體質的人吃很好, 若屬熱性的吃膠囊型較不會上火,或是購買前詢問商家人蔘屬性。




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