因為老媽是長期茹素者 從小跟著吃素的機會很多
而且吃的內容食材經常一點也不輸葷食料理
就這樣很幸運的 造福了我們葷素通吃^^
「新莆苑」
一般提供港式飲茶(燒臘)、上海本幫菜、日式甜點為主
正式餐廳有個好處就是通常會兼顧到素食者的用餐方便
較常去的新莆苑是位於「新光三越站前店」12F
他們的服務、生意都很好 只是位於百貨公司內
座位間距不是很大 環境稍微吵雜些
這一頁的「健康素食類」菜單是我們最常點的一頁
幾乎每樣都吃過了 百果烤百菜很不錯吃 可以試試
點菜時可以囑咐 少油、少鹽、不加味精、如何全素料理等
簡單分享其中一次有拍照的食記
香菇素丁炒飯 / 200
叮嚀過要少油、少鹽 所以炒飯味道很清爽
分量由兩人分食則是蠻剛好的
「素蒸餃」/ 80
因為是港式飲茶餐廳
剛好也有作素食小點
蒸餃內餡的素菜新鮮好吃
南瓜三絲羹 / 130
好像原本為葷食 被我們要求作成全素的
南瓜是非常養生的食物 養生餐中少不了它
素黃雀 2份 / 150
作得很像是滷豬腳般油油亮亮的
其實是用"素豆皮"包裹許多素料作成的
底部還舖上一層"豆苗"蔬菜
算是比較重口味的料理 非常下飯
炒山蘇 / 260 (季節時蔬)
可能是當時蔬菜漲價
這盤無添加太多佐料的山蘇 稍嫌貴了點....
用完餐後 於門口處順便帶幾份手工包子當早餐^^
２０１１／０６／１４ 追加食記
我們又再訪新莆苑 新增添菜色如下：
「粉蒸蝦仁」葷食小點
港式小點中 河粉類菜色都我蠻喜愛的菜
粉皮Q嫩 蝦仁吾青 沾點醬汁就很美味~
「百果烤百菜」
是用售價不低的娃娃菜(小小白菜類)和百果料理的
羅漢蒸粉果
通常命名羅漢的大部分是”素”菜類
這粉果和之前吃的素蒸餃內餡截然不同
一分素炒麵
分量蠻大 兩人最後還分食不完呢
幾次個人單點新莆苑的葷食也作得蠻好吃的
算是一家分店很多 口碑評價還不錯的粵式餐廳！
新莆苑 台北站前店 (新光三越百貨 12F)
02-23861366
蓮香齋(精緻素食buffet)
蓮香齋可說是素食饕客的天堂
吃素者很少人不知道這間素菜餐廳
說實在的 素食要作得好吃其實不容易
能將素菜作得像五星飯店般高檔精緻
食材強調不添加任何人工味素 不用沙拉油
只用不飽和脂肪酸的寶素齋棕櫚油 這點我喜歡
位於福華長春名苑B1 佔地很廣
以歐式自助餐的方式供應
菜色豐富、多樣化 網羅各地小吃及異國料理
還有"哈根大使"冰淇淋等兩百多種各式精緻的素食
就連不愛吃素 肉食主義者的人到那兒一樣能滿足喔
(菜色多到 逛一輪一定吃不完)
不輸飯店級的歐式百匯自助餐
Emily菜色只拍到一小部分^^"
因為有長輩在 忙著拿菜 忙著服務和談天...
想了解更多菜色 麻煩請上官網查詢唷
蓮香齋又稱「人道素菜百匯餐廳」
以自然、健康、零負擔為訴求
不管你喜歡不喜歡吃素食
若喜歡精緻飯店buffet的人
應該也會愛上蓮香齋所提供的菜色吧！
地址：台北市長春路353號B1(福華長春名苑)
電話：(02)2547-4788
營業時間：11:30~14:00；17:30~21:00
價位：二~五 中餐600+10%；假日及晚餐700+10%
星期一 不分時段550(含服務費)
官網：http://www.jendow.com.tw/all/allrestaurant01.html
值得推薦的養生廚房「月善房」
非素食餐廳 但是強調食材以健康養生為主
無意間於台北大安區發現的一家好餐廳
價位非常實在 而且還能吃得安心健康
老闆娘聽說是一位繪畫老師
餐廳佈置得簡潔雅致舒服
那天是在假日晚上用餐 客人不多
但是白天中午 上班族客人一來 應該就會座無虛席了
養生菜單 分為套餐和全餐
價位很平實親民 是那種可以常"交關"的餐廳^^
吃火鍋類的可以自助調配沾醬
我們點了兩份全餐
全部附上可口小菜和飲料
請仔細看菜色都是以健康導向的食材
有糙迷飯和烏梅汁等
海陸全餐的火鍋
梅棗排骨養生全餐
糙米飯、地瓜、梅棗、水果都是極為養生的食物
山藥排骨湯
才兩百多元的餐點可以吃到山藥覺得很不可思議
老闆應該是真心想為客人健康著想的好心人~
那天「57健康同學會」節目中才說到
杏仁是非常非常健康的食物 含豐富的維他命E
搭配每天都要補充點的核果類
這樣一碗營養滿滿的「杏仁核桃茶」當飯後飲品很幸福呢
看其它格友介紹 他們平日中午還提供「中午特餐」經濟實惠
http://ballenf.pixnet.net/blog/post/33106686
這麼好的養生廚房在那兒？↓
地址：台北市仁愛路四段406-1號
電話：27005508 27005608
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推1 我來搶頭香XD 假日上班的好處~噗噗~ 大家都出去玩了我可以到處搶頭香~哈哈
小菲真是好心人~謝謝喔^^
話說~~素黃雀~聽起來好可怕呀~~ 還真的是做成黃雀的樣子囧 素菜我還真的是吃不慣 本人是無肉不歡阿XDD 一點都不養生也我~哈 最後那間我知道!!!XD 就在蔡先生之前工地的旁邊而已 生意一直都很好耶~~ 不過我們從來沒吃過~ 下次來去吃看看~~ㄎㄎ
可能是從小經常吃素料 所以不是很在意"名稱" 覺得素黃雀外觀比較像是素豬腳 哈 下次小菲可以試試蓮香齋 許多愛吃肉的人去那兒也忙得很 菜拿不停~ 現在想起來是有一處工地耶 月善房是少數養生餐廳 很值得去吃唷 若我家附近也有 一定常去報到！ 呵~
推 蓮香齋的素菜我也吃過 口味真的很多 喬安
對吧！很少素菜作那麼多的 連愛吃肉食的人去那兒也不無聊呢~^^
Vicki 原本對素菜都沒有太大的興趣的,但是 Emily PO 的這些素菜看起 來還真好吃,下次有機會也要來試試看 ~ 推!
真的很推薦去蓮香齋 會對素菜改觀喔 種類多到吃不完~^^
因為媽咪吃的清淡 外吃不容易找到這些養生餐點 台灣似乎比較重視 又多了好吃的選擇 推~
嗯~台灣餐廳越來越注重養生 有機健康專賣店的生意都不錯 沒辦法 現代人文明病多 開始留意吃的重要了~
推6 偶爾吃個素食也不錯, 每天都魚肉, 對身體也是一種負担, 第三家月善房感覺好優哦!! 不知坐捷運會不會到, 感覺店家用真心在經營~ XD
月善房在仁愛路附近 坐捷運可能要再走一小段 我們也是不經意逛到的 有機會很想再去吃呢~^^
很少吃素食 但看到這ㄇ美味 我也好想品嘗一番阿 冠頭 推七
偶爾吃個素 作作體內環保很不錯喔~^^ 不過你們騎單車時還是多吃高熱量的較好~
推+1 那間連香齋我一直想去吃吃看, 其實素食偶爾吃吃也是不錯的說!
對呀！ 很多不吃素的人去那兒也會很開心滿足呢~^^ 謝謝摩爾根推唷
有時素食要料理的好吃 真的不簡單吼~ 雖然我很少吃素 不過有時也會想吃吃啦^^ 這幾家素餐店 看菜色也會讓人想嘗一嘗說!! ps:看前一篇的瑜伽動作 emily多年的功力 真的很強耶^o^ 推9
呵~我們都是社區的老學員 練瑜珈也算是練功 多年下來就有點基礎了^^ 很多吃素的人 一吃習慣就終生了 像我是還沒那功力 所以都葷素通吃 呵~
IVY推10 我也喜歡吃素食 感覺很養生健康 台中有間叫寬心園的素食餐廳 也讓我很心動 改天也要去吃吃~
是呀！IVY也是很養生的人 寬心園名字取得真好 一聽就想去吃呢~^^
蓮香齋,菜色多價位高是素食中的五星級, 長春和春天素食也不錯而且價位較便宜!
謝謝大大 又提供給大家好的訊息唷~^^
最近一直在找尋又健康又美味的餐廳 .....所以昨天跑去吃素食吃到飽XD 感謝分享 推~~
那裡那裡 很開心分享到你需要的食記 謝謝大大推文~^^
推~ 抱歉阿 我好喜歡妳分享的文 所以通通都收藏起來嚕 謝謝妳喔~
我才要謝謝美女的支持捧場捏~^^ 很開心分享到你也愛的食記 有時只看美食照片心情也會很好 呵~
謝謝，受教嘍。 奇摩搜索醉愛名牌or名牌醉愛,lv,LV2012展示,LV2012目錄,LV2012新款目錄展覽,GUCCI2012展示,GUCCI2012目錄,GUCCI2012新款目錄展覽,NIKE2012展示,NIKE2012目錄,NIKE2012新款目錄展覽,Adidas2012展示,Adidas2012目錄,Adidas 2012新款目錄展覽,Chanel2012展示,Chanel2012目錄,Chanel2012新款目錄展覽,COACH2012展示,COACH2012目錄,COACH2012新款目錄展覽,Rolex2012展示,Rolex2012目錄,Rolex2012新款目錄展覽,Omega2012展示,Omega2012目錄,Omega2012新款目錄展覽, ,Panerai2012展示,Panerai2012目錄,Panerai2012新款目錄展覽,Cartier2012展示,Cartier2012目錄,Cartier2012新款目錄展覽,Longines2012展示,Longines2012目錄,Longines2012新款目錄展覽,勞力士2012展示,勞力士2012目錄,勞力士2012新款目錄展覽,LEVI'S牛仔褲2012展示,LEVI'S牛仔褲2012目錄,LEVI'S牛仔褲2012新款目錄展覽, ,2012展示,2012目錄,tiffany2012展示,tiffany2012目錄,tiffany2012新款目錄展覽,奇摩搜索醉愛名牌or名牌醉愛 dl
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謝謝你推薦這麼多家素食餐廳～ 我好愛喔^^
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