Emily * Sha

   ( 照片攝影於：內洞森林國家步道)
由於現代人有「過敏」困擾的問題不少，包括氣喘、鼻子過敏、異位性皮膚炎等，Emily半年前就曾為鼻子過敏所苦，這篇就來談談有關過敏的醫療保健相關議題。
通常會發生過敏性鼻炎的原因，是先天遺傳與後天過敏環境交替影響的結果( Emily是屬於後者，因為家中有養長毛狗)。 如果經常暴露在過敏原中，鼻過敏的症狀就會一直困擾著你， 若不能立刻改變環境，像很多人一出國馬上改善，那就只好從自身的體質改善起。


Emily當初的症狀，是一早起來就先打噴嚏再流鼻水，久而久之半夜也會忽然發作，次數開始頻繁，感覺鼻子的保護黏膜已喪失，遇到溫度、濕度瞬間改變時容易發作，更不用說塵粒、衣服棉屑等攻擊呀~ 


試過西醫治療，但是一停葯馬上又復發，而且長期吃葯易有副作用，開始尋求較溫和有效的方法，經醫師和許多資訊得知「益生菌」是可以改善免疫系統進而改善過敏現象，以下就是Emily親身試用過的種類：


靠左邊的是，「日本森永敏感 BYE BYE 龍根菌」 ，經由momo購物台介紹， BB536龍根菌是人體原生菌種：從剛出生的嬰兒到老年人的腸道內都可以發現。因為介紹得精彩又有超值組頗為心動，就訂購一組8瓶/ $1680，開始按時早晚空腹服用。


☆心得：可以減少流鼻水次數，Bifidus比菲得士菌是有名益菌，對腸胃道有益處，增強免疫力，對女性的白帶問題也有幫助，但是無法完全根治鼻子過敏現象。此益生菌並非低溫保存的活菌，效果可能有限，但價位較便宜！可當維他命吃~





右邊的是，「統一LP33益生菌膠囊」， 廣告作得很大另有 LP33優酪乳系列，相信大家都略知一二，因為優酪乳是低溫販賣，EMILY不喝冰涼的，所以改以宅配訂購LP33膠囊，特別的是添加高單位活菌，所以全程「低溫宅配到府」，收到貨後須置於冰箱保存，30顆/盒$1200，早晚服用一顆。


☆心得：吃完一盒對鼻子過敏現象沒什麼感覺，比BB536龍根菌還沒效益，怎麼會這樣？明明就有網友吃好康報報啊？難到是吃的時間不夠長，至康士美尋問，有醫療背景的工作人員說，統一 LP33對腸胃道、皮膚方面較為有效，若要針對鼻子過敏則推薦「樂亦康」，於是乎半信半疑的登記訂購看看，就知道我們敏兒一族尋良方的煩惱呀~~





中間藍色包裝的「樂亦康膠囊」，曾有電視廣告但知道的人不多，成分如下圖所示：



感覺Ｌactobacillus paracsaei 33 的功效蠻靈的，還有DNA基因序列保證，全程也是「低溫宅配到府」，收到貨後須置於冰箱保存，120顆/盒 $2980，早晚空腹服用一顆。


☆心得：感謝上天！讓我找到適合體質的法寶，樂亦康膠囊似乎對我的鼻水發揮節制功能，一盒沒吃完鼻水就不再流了，或許加上之前吃的益生菌也有幫助，但總算是終結了過敏的苦惱惡夢~~^^


以上三種吃過的益生菌，都是不錯又有品牌的益生菌，Emily把自身的經驗記錄下來，或許也可以當作網友們參考的資訊，因為每個人的體質都不同，試效成果也會有所不同，總之僅供參考用！
官網：   統一LP33益生菌膠囊 /   樂亦康膠囊
  






再來要提供另一項改善過敏體質的法寶，就是藥中之王「人蔘」！！
以前小時候老媽會叫我們含人蔘片補身，但是味道不如零嘴來得好，總是不知惜物，很少吃它，如今經過歲月長些智慧，懂得吃好食材才能吃出好身子~~ 


老公過年過節會買高麗人蔘孝敬公婆，聽婆婆說吃了人蔘後明顯改善氣虛血壓低的毛病，加上知識網查資料，人蔘的第一項功效就是：

「1. 氣管、鼻子過敏，因受氣候的變化或空氣汙染引起的咳嗽、流鼻水、鼻塞等過敏症狀，可用固有成方之「補中益氣湯」重用人蔘、長期飲用、改變體質的功能效果令人非常滿意。」


是不是太棒了，正符合要找的改善過敏的法寶，所以老公於前一陣子也幫我買了一盒「正官庄」的高麗人蔘試試，其實人蔘種類很多，產地品質也各有不同，為何選「正官庄」？是因為它是唯一韓國政府專賣，為韓國人蔘公社榮譽出品之6年根人蔘，品質有保障之註冊商標，另外就是大長今李英愛為其代言人。若是沒過敏，其實也不會研究什麼人蔘，頂多買買人蔘鬚進補就足夠了^^

正官庄高麗蔘按品質分天、地、良等三個等級－
1.天蔘：品質特１等，身長腳短，人體型 2-3隻腳。
2.地蔘：品質特2等，身長腳短，人體型 1隻腳。
3.良蔘：品質 1等，身短腳長，人體型腳腳不太發達。


因為Emily又不是老人家，中等的地蔘就不錯了，天蔘就留給孝敬長輩用。值得一提的是，購買正官庄高麗蔘都會發一張「品質保證書」作為韓國人蔘公社榮譽出品~

正官庄鐵盒內裝有密封木製盒，商家為你開封後，因為紅蔘非常堅硬需噴水加熱變軟後再切片，就成了上圖的模樣，照片的量是已用過幾次的，通常Emily會用大同電鍋燉補魚湯、雞湯等。
正官庄的人蔘因為是紅蔘，如下面介紹的屬性是「熱」性，很適合冷底身的Emily，尤其是在冬季，有幫助緩和手腳冰冷之症狀！  正官庄 官網

人蔘的屬性(知識網轉載)

　　中醫不強調成份效用，而著重於所發揮之寒熱滋補效果。人蔘的屬性會隨著加工過程，烘焙溫度的增加使其屬性漸由微寒轉熱。一和人蔘採低溫低壓酒精萃取法，使溫性溫和不燥，和市面上以水萃取之人蔘製品迥然不同，春夏秋冬皆可食用，是最佳的天然食品，尤其適合產後婦女或手術後之病人能有效且溫和地增強及恢復體力。

   人蔘在國人的心目中，認為只是一種高貴的補藥，其實其效果並非完全在補，對於高血壓、尿糖病的患者，經學者專家研究證實，的確有良好減輕症狀的效果。另對於藥膳的食用，有病治病，無病強身也非常適宜，再強調一次人蔘的功效有：

　　1. 氣管、鼻子過敏，因受氣候的變化或空氣汙染引起的咳嗽、流鼻水、鼻塞等過敏症狀，可用固有成方之「補中益氣湯」重用人蔘、長期飲用、改變體質的功能效果令人非常滿意。想知道更多”人蔘”主要的功效，請連結點這裡！

  


　



以上介紹的人蔘、益生菌，就是Emily改善過敏體質的法寶，當然依每個人的體質不同，療效或許不同，這是經由幾個月試下來成效記錄，個人覺得不再隨意流鼻水，就是最大的恩賜了。
另外，環境上也需作改善，像地毯能不鋪就不鋪，家中減少灰塵(塵蹣)、毛屑，購買空氣清淨機也是一大助手，或許也有網友有相同困擾，希望這篇發文能對有過敏之苦的朋友有所幫助， 祝福大家都遠離過敏源，幸福健康快樂~~^^
　


PS.  過敏吃益生菌固然不錯，但種類繁多， 要尋找適合自己體質的，Emily也是一直試才試到對自已體質有效的，而人蔘較滋補也昂貴(可考量需求)， 若是屬寒體質的人吃很好， 若屬熱性的吃膠囊型較不會上火，或是購買前詢問商家人蔘屬性。